La micción es una coordinación entre la contracción del músculo de la vejiga y la relajación del esfínter urinario. La disfunción vesical es por una mala coordinación entre la contracción y relajación de las partes antes mencionadas.
Los niños inician a controlar esfínteres entre los 3 a 4 años de edad. Algunas de las recomendaciones para una adecuada micción, son:
- Evitar los ejercicios para “cerrar la uretra” (cortar la micción apretando el esfínter)
- No aguantarse las ganas de orinar
- Enseñar a la vejiga a orinar “con horario” (cada 3 a 4 horas)
- Ayudar a mejorar la capacidad de la vejiga, evitando alimentos que causen estreñimiento
- Evitar alimentos que irriten la vejiga
- Usar medicamentos cuando están indicados